Продължителността на диетата е 7 дни, загуба на килограми 4-6 кг.
Редуват се следните два варианта;
Вариант 1
Първа закуска: чай с мляко, варено яйце, зелена салата, печена.
Втора закуска: мляко, стра бял хляб с шунка, домати.
Обяд: червен борш, картофи, кюфтета в сос, магданоз, макаронени изделия, салата от пресни моркови, желе от касис.
Вечеря: кнедли, доматен сок, чай.
Вариант 2
Първа закуска: кафе от ечемик с мляко, сирене, домати, хляб от пшенично брашно.
Втора закуска: мляко, торта, плодове.
Обяд: печено говеждо месо, приготвено без мазнина, спанак, картофи, салата от сурови зеленчуци.
Вечеря: риба желирана, зеленчукова салата с растително масло, стар хляб, масло.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
