Куркумата се нарича "Вътрешният лечител" в Аюрведа. Куркумата пречиства кръвта и е най-известна със способността си да помога на женските полови органи да са в добра форма. Някои изследвания показват, че куркумата може да бъде от полза за предотвратяване на диабет и рак.
Но куркумата е ненадмината в отслабването. Ето и една рецепта, която помага за отслабване.
Рецепта за отслабване с куркума: 1/8 чаена лъжичка куркума, 3 шушулки кардамон (по желание), 1/4 чаша вода. Оставете да къкри 5 до 7 минути, след което добавете: 1 чаша мляко, 2 супени лъжици бадемово масло (студено пресован). Дръжте сместа на огъня, докато достигне точка на кипене (но не се вари). Добавете мед или кленов сироп на вкус. Пийте бавно като горещ чай.
Tags:
| < Предишна | Следваща > |
|---|
