Ако тръгвате на море и искате да свалите 1-2 кг, за да изглеждате добре на плажа, тази диета е за вас.
Продължителност на диетата -три дни.
Свалени - 1,5-2 кг.
Закуска: половин авокадо, напълненео с нисокмаслена извара .
Обяд: половин авокадо нарязано на парченца, добавете варено яйце, малко краставица и зелен лук.
Вечеря: 90 грама леко запържено пържола, 1/2 авокадо със сирене.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
