Диетата прилагайте 3-4 дни, но преди това, задължително се консултирайте с вашия лекар, защото диетата е строга.
Резултати от диетата – минус 2 кг.
Дневно меню
Закуска: Яйца с коприва. Приготвяне.Смесете 2 яйца или овесена каша с предварително задушена и нарязана коприва. Подправете със лимонов сок.
Обяд: Супа от коприва. Приготвяне. За тази супа ще трябват няколко картофи, един или два моркови, малка глава лук. Във вряща вода, сложете всички нарязани зеленчуци и изчакайте, докато те омекнат. След това добавете нарязани на ситно коприва. Гответе още 5 минути.Може да поръсите супата със съвсем малко сол.
Вечеря: Можете да ядете салата или овесена каша. Разбира се, към тези ястия, също се добавя задушена коприва.
По време на диетата е позволен чай от коприва.
За приготвяне на чая от коприва ще се нуждаете от 15-20 грама листа от коприва. За подобряване на вкуса, можете да добавите мента, листа от глухарче, калина. Накълцайте всички съставки, разбъркайте добре. След това, трябва да вземете 10 грама от сместа и да я сложите в 400 мл кипяща вода.
Чая от коприва трябва да се консумира най-малко три пъти на ден, 75-100 милилитра. В бъдеще може да изгради постепенно до 500 мл чай на ден.
Не забравяйте, че трябва да се събирате копривата далеч от оживените места. Желателно е, ако това е мястото е далеч и от индустриални зони.
< Предишна | Следваща > |
---|