www.zdravni.com

Какво мислите за бързите диети?

Повече хора, които прилагат бърза диета, свалят доста килограми, но трудно ги задържат, твърдят специалистите.

Ето една бърза диета от нас, но знайте, че трябва да я спазвате стриктно и е необходимо да консумирате точно посочените храни, като чая и кафето са забранени.

Посочените количества са за консумация през целия ден.

Диетата е седемдневна.

Първи ден

1 кг сварени или печени картофи.

Втори ден

6 кисели млека. Ако можете изяжте и по-малко.

Трети ден

2 л прясно мляко. Може  и по-малко, но не и под 1 литър.

Четвърти ден

1.5 килограма ябълки.

Пети ден

6 сварени яйца и 2 филийки сухар.

Шести ден

7 кренвирша.

Седми ден

1 бутилка бяло сухо вино.

Диетата прилагайте след консултация с вашия лекар.