ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА СХЕМА ЗА ДИЕТИЧНО ХРАНЕНЕ
мазнини, масла и сладко - консумирайте оскъдно
кисело, прясно мляко и сирена - 2-3 пъти на ден
месо, птиче месо, риба бобови растения, яйца и ядки - 2-3 пъти на ден
зеленчуци - 3-5 пъти на ден
плодове - 2-4 пъти дневно
хляб, ориз и макарони 6 пъти на ден
| < Предишна | Следваща > |
|---|
