Понеделник – всякакви плодове, без банани
Вторник - зеленчуци по желание, подправени с горчица, соев сос или оцет
Сряда - плодове и зеленчуци по желание с изключение на банани
Четвъртък- 5 банана с 3 чаши нискомаслено прясно мляко. Три банана хапвате н аобяд и по един на закуска и вечеря. Пийте по 1 чаша мляко на закуска, обяд и вечеря.
Петък - 120 г пилешко месо. Може да го замените с говеждо или филе от риба на скара.
Събота - пържоли от говеждо месо 120 г с пресни зеленчуци
Неделя – 120 г пържоли от говеждо месо с пресни зеленчуци
| < Предишна | Следваща > |
|---|
