Закуска - чай без захар или обезмаслено мляко с кафе.
Обяд - салата, нетлъсто печено месо, филийка пълнозърнест хляб, ябълка.
Вечеря - пилешко месо на скара, ябълка.
Организмът получава всичkи необходими хранителнu вещества и витамини. Може да се прилага nродължително, kaтo на седмица теглото намалява с оkоло 1 kг.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
