Какви са причините за крампи?

Стресът може да доведе до дисбаланс  в  химичните вещества  в  тялото ви. Този дисбаланс предизвиква кратки, но много силни болки в мускулите на краката през нощта.

Как да се справите с крампите?

Взимайте преди сън таблетки, съдържащи магнезиев фосфат.