www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта

СИРОП ОТ КЛЕН И ПАЛМИ СВАЛЯ 1 КГ НА ДЕН

(0 votes, average 0 out of 5)

 

 

 

“Организмът е като старата кола със запушен въздушен филтър. За да върви добре, трябва да го прочистим - казва Иван Гарабитов, по чиято методика има рекордьори, отслабнали дори с по 60 кг. - Защото организмът ни е създаден от клетки и тъкани и когато са запушени, се нарушава обмяната на веществата и оттам започват проблеми със сърце, бъбреци и други органи. Прочистим ли ги, както къщата си напролет, всичко заработва наново.”

А методиката на бившия треньор по борба включва вид дървесен сироп, съчетан с различни процедури и упражнения. Резултатът е, че за 10 дни, колкото е пълната програма, се смъкват около 10 кг.

Методът на Гарабитов нашумя, когато се разчу, че двукратният олимпийски шампион по борба Армен Назарян гони чудо - да свали 30 кг и отново да се състезава на 38 години. Първите си 15 кг именитият ни борец стопил само за 15 дни.

“Не е налудничаво - смята Гарабитов. - Феноменалният лекоатлет Карл Люис се беше отказал от спорта, но 12 месеца преди олимпиадата в Атланта започва да се готви благодарение на сиропа и методиката на индуския мистик Шри Чинмой. Тогава никой не слага в сметките си Карл Люис, но на игрите през 1996 г. той отива и става шампион на четвърти поредни олимпийски игри в скока на дължина. Това смятам да направя и с Армен.”

“Вълшебният” сироп е създаден в Швейцария по тибетска рецепта на Шри Чинмой. Включва натурални дървесни сокове от канадски клен и 5 вида палми - кокосова, аренгова, китулова, напахова и индийска, добивани в Югоизточна Азия. И докато кленовият сироп е богат на манган и цинк, палмовият съдържа големи количества калий и калций, изключително важни за правилното функциониране на клетките и пречистване на тялото. Към питието се добавят още лимон , който ускорява обмяната на мазнините и помага за отделянето на отпадъчните продукти, и лют пипер, засилващ метаболитните процеси.

За да бъде ефектът пълен, сиропът се комбинира с матрично-ритъмна терапия. С помощта на апарат, който с вибрации прониква на дълбочина 8 см, се възстановяват клетките и тъканите, така се подобрява оросяването и кръвообращението.

“Няма значение на колко години сме, щом имаме болки в гърба, врата и кръста, значи имаме проблем”, категоричен е Гарабитов.

Според специалиста съществуват 5 принципа, важни за нормалното функциониране на организма:

1. Правилното дишане - трябва да е през носа.

“Деветдесет и пет процента от хората по света дишат с 5 процента от капацитета си, като го правят през устата”, казва Гарабитов.

Има дори комплекс от упражнения за отслабване чрез дишане. С тях може да се смъкнат от 3 до 5 кг. Например, като запушим дясната ноздра, вдишаме от лявата - 4 секунди, задържаме въздух 1 сек и издишаме 4 сек. Същото се прави и с другата ноздра, като упражнението се повтаря 5 пъти. Можем да вдишаме отляво и издишаме отляво, така прочистваме лявата страна и вкарваме кислород в клетките. Същото се прави и с дясната страна. После можем да направим т. нар. завихряне - да вдишаме отляво и да издишаме отдясно и обратното. А накрая запушваме ноздрите и бавно вдишваме с корем, гърди.

2. Водата- минимум по литър, литър и половина на ден. Точната дозировка зависи от килограмите на човека, която се изчислява по 30 милилитра на килограм. Най-добре е водата да е преварена, защото ефектът е много по-голям, и да се консумира до 4 ч от обработката й. И ако с минерална вода се свалят 10 кг, то с дестилирана - 15 или поне 12 кг.

3. Йога упражнения - с тяхна помощ се балансира и се възстановява всичко нарушено в нашия организъм. В йога има 8 400 000 упражнения, които са подходящи за хора от най-различен калибър и възраст.

“Когато имаме стрес, са блокирани всички органи и е нарушена обмяната на веществата - казва Гарабитов. - От недоспиване и преяждане умират милиони клетки, както и от изпушена 1 кутия цигари, затова йога е едно от средствата да се освободим от стреса и да възстановим нормалното функциониране на организма.” В йога има дори упражнения, които при стоене в една поза се равняват на 10-15 км бягане.

4. Апликатори, които възстановяват вътрешните органи. Различни точки на стъпалото могат да ни покажат състоянието - например на бъбреци, сърце, мозък. Ако има много силна болка, значи има увреждане на органите.

Започва се със стоене 30 сек върху апликатора с предната половина на крака, а другият крак е изнесен встрани. После със стъпалото се стои отново 30 сек. Същото се повтаря и с другия крак. Накрая с двата крака се стъпва на апликаторите и се стои 30 сек.

Процедурите се правят през ден в продължение на месец, после се почива 15 дни и се повтаря, ако е необходимо. Упражненията се правят, докато можем да издържим безпроблемно до 3 минути.

“Това е нашият домашен лекар - стъпим ли, стоим ли от 1 до 3 минути, значи сме перфектни”, категоричен е Гарабитов.

5. Храненето - хубавата храна е прясната, която трябва да се консумира до 24 ч от приготвянето й. Добре е да наблягаме на плодове и зеленчуци, а когато правим процедурата със сиропа за прочистване, да консумираме предимно зърнени храни като покълнала пшеница, елда, която е много богата на протеини, овесени ядки, бадеми, лешници.

“Организмът ни има памет три месеца - казва Гарабитов. - Ако с помощта на сиропа свалим килограми и след това правилно се захраним и спазваме нормален режим на хранене 3 месеца - няма как да се получи йо-йо ефект. Но върнем ли се към предишния начин на живот, пак ще си възстановим килограмите.”

Как се прави  сиропа за отслабване?

Преди да започнем диетата, се прави изчистване на организма с английска сол - 1 пакет се разтваря в 300 мл вода, за предпочитане преварена.

- 30 мин след изчистването може да започне приемането на напитката.

- Приготвяне на коктейла: 1,5 литра преварена вода, 10 супени лъжици от палмовия сироп, 10 суп. лъжици прясно изцеден лимон, 5 щипки лют червен пипер или джинджифил. Напитката е за човек с тегло 50 кг. Съотношението се изчислява, като на 1 кг се падат по 30 милилитра, така за 100-килограмов човек ще са необходими 3 л.

- Напитката се пие в продължение на целия ден, когато и колкото искаме.

- Най-голям е ефектът, когато процедурата се прави 10 дни, колкото е класическата версия, но може да е 3 или 5 дни. Отслабва се около 10 кг. След това, колкото дни е била диетата, толкова дни следва и захранването.

- Захранване:

Започва се с междинен ден, в който се консумира само сварен ориз - 50 гр се сваряват в 500 мл вода. Количеството се разпределя за целия ден, а при необходимост се подслажда и със сиропа. В първия ден се приема фреш, на втория се прибавя зеленчуков сок, следват зеленчукови супи, чайове. Към 5-6 ден могат да се консумират обезсолени маслини и обезмаслено сирене, а към края вече е позволено печено пилешко месо, риба. През цялото време сиропът също може да се приема като подсладител или между храненията.

- По време на захранването солта не е за предпочитане, защото задържа вода в организма. От подправките за салати и супи оцетът може да се замени с лимон, а олиото със зехтин.

- За тези, които не искат да спират с храната, консумацията на сиропа става 30 мин преди всяко хранене. (1 ч. ч. преварена вода, 2 с. л. сироп, 2 с. л. лимон, 1 щипка черен пипер или джинджифил).

- Може да си правим и един разтоварващ ден, който да е веднъж в седмицата.

 

 

 

 

 

trud.bg

 

КАК ДА СВАЛИТЕ 5 КГ

News image

Гарантирано отслабване с 5 кг Прилагайки тази диета вие ще отслабнете с 5 кг. Може да повторите  диетата  не повече от 1 път на два месеца. Седемдневна диета  примерно меню Ден първи - 5 ... още...

Диети |

More in: Диети

-
+
4
Гарантирано отслабване с 5 кг Прилагайки тази диета вие ще отслабнете с 5 кг. Може да повторите  диетата  не повече от 1 път на два...
67991.6153846153846
    Какво мислите за бързите диети? Повече хора, които прилагат бърза диета, свалят доста килограми, но трудно ги задържат, твърдят...
46301
      Плосък корем-мечтата на всяка жена Защо японките имат плосък корем, а жените от Запада не излизат от фитнеса, броят калории и пак са...
59711.25
    С  диетата на Виктория Бекъм може да свалите 4 кг за 4 дни, пише trud.bg Ето и менюто Първи ден Най-строгият - само на чай и минерална вода....
105351.2857142857143
Времетраене на диетата: 2-3 дни. Резултат: свалени 3-5 кг. Приложение на диетата: Сутрин : едно, варено, рохко яйце. След три часа - около 150...
126802.1764705882353
Как действа билката гръмотрън? Гръмотрън действа с натрупване. Затова отслабването не трябва да се чака на втория ден. Как се пие Изпозват се...
35141
Диета за траино отслабване при свръхзатлъстяване Ефект-30кг Тип - дълготрайна нискокалорична Проgължителност - неограничена Повторяемост -...
57051
    Диетата на д-р Браун е със следния режим: всеки ден хранене 5-7 пъти ( след 18:00 часа е строго забранено приемането на каквато и да било храна) -...
67211
      Ако сте с голямо наднормено тегло тази диета е за вас. Ефект-20  кг Тип - дълготрайна нискокалорична Продължителност - 3...
57921
      Тамаз Мчедлидзе успя да свали 74 кг (от 164 кг Тамаз става 90 кг) за 1 година, прилагайки специална система за отслабване. Тамаз Мчедлидзе е...
934931
    Тази диета ще ви даде възможност да отслабнете от 3 до 6 кг. Тя е предназначена за онези, които могат да издържат на глад. Ден ПЪРВИ: 6 сварени...
41251
Всички мечтаем за стройно тяло, но как да го постигнем? Тази диета е с доказано ефективна за стегнат корем и бедра без целулит. Раз­четена е за 6 дни,...
46041.5
  Ефект-5кг Тип - нискокалорична Продължителност - 7 дни Повтаряемост - веднъж месечно Преобладаващи храни - яйца, зеленчуци Стойност -...
40641.4
Защо да използваме авокадо? Изследване на екип от университета Лома Линда в Калифорния, публикувано в Nutrition Journal, проследява чувството на ситост...
29961
Отслабвате, но отпуснатото коремче остава и това ви пречи да се чувствате добре. Понякога упражненията не са достатъчни, за да изгорят мазнините на...
95011.3076923076923
      Какво представлява лимонената  вода? Това е вариант на "чаената диета", при която вместо чай, който при някои хора може да дразни лигавицата...
80722.5
  Фейсбук група групата „Отслабвай и бъди здрав с мен Атанас Узунов” не спира да се разраства всеки ден, за половин година е събрала над 30 хиляди...
31611.3
  Антицелулитната диета В борбата срещу целулита основно оръжие е оризът. Приготвяне на ориза Той трябва да е приготвен на пара или сварен, но...
82311.75
  Защо да заложим на диетата с ягоди? Ягодите  са бъкани с витамин С, пектин, минерали (желязо, магнезий, калий) и дъбилни вещества. Добре е през...
32021
Джинджифил + физически упражнения = стройна фигура   На какво залага д-р Оз в своя метод? За всеки от нас всичко е толкова относително: пъл­ничката...
69541.6








Какво време да очакваме през месец август 2022 година? Времето ще се задържи топло през целия месец. Само в началото очакваме известни захлаждания.  ...
790
  Какво ще бъде времето през месец юли 2022 година? Месец юли е топъл месец. През месец юли 2022 година месечната температура ще бъде около 33-35 граду...
1250
По време на магнитните бури хората реагират различно. Особено чувствителни на магнитните бури са хората с  хронична болка в главата, мигрена, повишено к...
21650
  Изпратете картички за Гергьовден от ТУК Изберете пожелание от ТУК   Георги ти си моя дар, моя живот, моята радост! Да е благословено името ти! Н...
35933
    Каква е Великденската трапеза за 24 април 2022? Богата на вкусове, аромати и символика е великденската трапеза на българина. Разнообразявана през ...
35420
        Днес, да кажем, денят е особен. Слънце радва ни с бляскави лъчи Аромати: пекат козунаци, Боядисват яйца. Пожелавам ти хубав Великден! .....
99223.25
  Какви са тънкостите за боядисване на яйца за Великден 2022? Искате да бъдете уникални и никой да няма като вашите Великденски яйца? Ето една възможно...
17021
    На 17 април 2022 е Цветница! ЧЕСТИТА ЦВЕТНИЦА! МНОГО ЗДРАВЕ И БЛАГОДЕНСТВИЕ НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ! ПОЗДРАВЕТЕ ГИ С КАРТИЧКИ  ОТ ТУК!  ...
50461
    Риба на фурна Необходими продукти: Риба 1 бр., кромид лук 600 г, моркови 100 г, растително масло 100 мл, чесън 10-12 скилидки, черен пипер 10-1...
30061
  На 17 април 2022 е Цветница. Последната неделя преди Възкресение Христово е един от най-светлите празници- Цветница. Цветница  е и религиозен и светс...
76735





Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 313 посетителя в сайта