Защо да пием зелен чай?
Зеленият чай е богат на антиоксиданти - вещества, които обезвреждат натрупаните свободни радикали в клетките на организма и така съдействат за намаляване на риска от куп заболявания. Слаб чай могат да пият всички, но силен чай не се препоръчва на малки деца, бременни и кърмещи жени, както и на хора, чувствителни към кофеин. Препоръчват се умерени количества - до три-четири чаши дневно, най-добре на гладно или 1 час след хранене.
А редовното пиене на зелен чай, съчетано с хармоничния живот, ще доведе до по-рядко боледуване.
Ползи от зеления чай
Ето и някои от ползи те на зеления чай:
- Укрепва духа, повдига настроението, засилва паметта и мозъчната дейност.
- Има освежаващо и ободряващо действие,помага при умора.
- Предпазва зъбите от кариес. Зъбният кариес е порядко срещан ухората, които всекидневно пият зелен чай.
- Поддържа нормалната дейност на сърцето и стомаха.
- Стимулира циркулирането на кръвта и енергията.
- Предпазва от злокачествени тумори. Засилва имунните функции на организма и действа благотворно за предпазване и лечение на лъчеви болести, при радиация и отравяния.
- Забавя процеса на стареене на клетките и допринася за подмладяване и дълголетие.
- Съдържа немалко вещества, нужни за човешкия организъм. Цинкът, който се намира в него, играе важна роля за правилното протичане на бременността.
- Прочиства кръвта от холестерол и други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове. Предпазва и лекува атеросклероза, високо кръвно налягане и сърдечните заболявания.
- Допринася за по-бързо отслабване
- Стимулира отделителната система, функциите на бъбреците и пикочния мехур.
- Укрепва двигателната способност на организма и нервната система.
- Лекува затлъстяване и разкрасява. Опъва кожата и отваря порите й.
- Влияе благотворно при очни болести и засилва зрението.
