Ето някои полезни съвети:

Избягвайте киселинни храни и напитки колкото се може повече,избягвайте също:

• цитрусови плодове
• ябълки
• домати
• червени боровинки
• ананас
• ягоди
• оцет
• плодови сокове
• газирани напитки
• алкохол
• изкуствените подсладители.

Пийте много вода. Веднъж на ден пийте разтвор от една лъжичка сода бикарбонат в малко вода.Макар да е тежко да слушате какви симптоми и бъдещи проблеми стоят евентуално пред вас, колкото повече знаете, толкова по-голям контрол ще имате над живота си. Колкото сте по-подготвени и колкото повече знаете, толкова по- добри шансове имате да поддържате здравето си в добра форма.