www.zdravni.com

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Петък, 12 Март 2010г. 12:02ч.

ПРОЛЕТНАТА УМОРА. КАК ДА Я ИЗБЕГНЕМ?

от
Оценете статията
(0 гласа)

 

Какво предизвиква пролетната умора?

През пролетта се засилва слънчевата активност, наблюдават се и резки промени в атмосферното налягане и вътрешният ни часовник се разбалансира.

Човек изпитва необяснима умора, а работоспособността спада, чувства се напрегнат и тревожен.

 


Как да стабилизираме имунната система?

За да стабилизирате имунната система и да премахнете стреса, приемайте магнезий. Обикновената английска сол също върши чудесна работа. Ако пиете 10-30

г на ден, при доза 2 г, английската сол действа като другите магнезиеви препарати .

Какво е действието на магнезиевите препарати?

Предпазват от мускулни схващания, отлагане на калциеви соли в бъбреците, регулират сърдечния ритъм, подобрява нощния сън и осигурява сутрешна бодрост.

Какви билки да пием срещу пролетната умора?

Китайски лимонник и женшен вършат добра работа. Дневно пийте 1-2 ампули пчелно млечице и женшен.

Какво меню да подберем, за да избегнем пролетната умора?

Менюто през пролетта трябва да е богато на калций: сурови плодове и зеленчуци, мляко, яйца. При умствено напрежение, ежедневното меню трябва да включва 30-40 г орехи или бадеми и много риба., допълнено с омега-3 мастни киселини.

 

Последна промяна на Понеделник, 29 Март 2010г. 09:58ч.

Е-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.













loading...

Последни коментари

Кой е онлайн

В момента има 84 посетителя в сайта